ちょうどいい睡眠時間って何時間なんでしょうね。 たぶん、私は７〜8時間くらい。 平均くらい？それとも、ちょっと長め・・・なのかな？ そんな私が昨晩は1時間の睡眠時間。 ほんの少し仮眠はとりましたが。 いや〜、今日は肩こりが半端ないです。 頭も全く…